三八女神节丨关爱女性骨健康，定期检测骨密度

来源：骨密度检测仪生产厂家时间：2023-3-8浏览：1800

阳春三月，陌上花开。
我们迎来第113个“三八”国际妇女节，我国第100个妇女节。
三八女神节，品源医疗来和大家说一说女性骨骼健康的那些事儿。

2018年，国家卫健委发布了首个中国骨质疏松症流行病学数据：我国50岁以上人群骨质疏松患病率为19.2%，其中女性患病率32.1%，同龄男性为6%，绝经后女性的骨质疏松患病率几乎是男性的5倍！当然，骨质疏松症不是老年人的专利，我国50岁以下人群的低骨量率也高达32.9%。

为什么骨质疏松症偏爱女性？主要有三方面原因。

首先，女性和男性相比，在生命周期的任何时段，骨量都低于男性。骨量是反映骨骼强度的重要指标，所以“娇柔似水”的女性更容易被骨质疏松所累。

其次，人体内的雄激素和雌激素都对骨骼有保护作用，可以避免骨量随年龄增长而过快丢失。但女性从更年期开始到绝经后10年的时间内（即围绝经期），雌激素开始波动性下降，它对骨骼的保护作用随之消失，骨的破坏增加，骨量开始快速丢失。而男性却没有这段时期，他们的骨量一直是缓慢下降的。

除此之外，女性还经历着特殊的妊娠、分娩、哺乳等一系列过程。几乎100%的健康孕妇分娩后会有自身缺钙现象。在孕期，母体输送给胎儿的总钙量高达50g，而产后完全哺乳6个月母体通过乳汁输送给宝宝的钙量亦高达50g。因此整个孕期和哺乳期，母体骨钙流失严重，约占母体自身总钙量7.5%。生育次数越多、生育间隔越短的女性，骨质疏松发生风险越高。

女性三大钙质流失高峰期
女性一生当中会有三个钙质流失“高峰”：
第一个在哺乳期，钙通过乳汁被孩子“吸”走了，由于丢失钙质而导致骨密度降低。
第二个在绝经期，由于雌激素水平下降，钙留不住，就丢失了。
第三个在老年期，这时候不论男性、女性都容易丢失钙质。而女性一生中有三次这样的打击，罹患骨质疏松的机会就比男性要高。

孕妇及哺乳期妇女检测骨密度的重要性
孕期及哺乳期，是需要做骨密度检测的特殊人群。超声骨密度检测对孕妇及胎儿均无任何影响，因此可用做分段多次观察孕期、哺乳期骨矿物质的动态变化。

孕前妇女及孕期妇女骨钙的储备(过高、过低)，对胎儿的健康发育均至关重要，骨密度检测能帮助你了解孕期骨质状况，做好孕期保健，预防妊娠并发症。因我国成人普遍存在营养结构问题，定期检查、接受正确指导是非常重要的。

哺乳期骨钙流失较快，此时如骨密度偏低，可导致乳母及幼儿的骨钙降低。

问题来了，该怎么防治骨质疏松？

如果已经患有骨质疏松，靠单纯吃含钙丰富的食物或吃钙片来治疗，作用甚微。

在骨质疏松的治疗中，除了补充钙剂，还要服用促进钙吸收和利用的药物，这样补充的钙剂才能有效地到达骨组织并被骨组织利用。

当然，针对不同年龄的患者，治疗方案和治疗目标是不同的，具体该咋做要在医生指导下进行。

而没有骨质疏松的中老年人，尤其是绝经期妇女，可以从以下几点进行预防——

多吃含钙丰富的食物，还可以在医生指导下服用钙片。

多做慢跑等能提高骨强度的运动。

保证平均每天20分钟日晒，促进维生素D的生成和钙的吸收。

减少导致骨质疏松的因素，如戒烟、戒酒、增加运动、减少食盐和肉的摄入。

35岁后定期进行骨密度检查。

骨密度检测仪生产厂家温馨提示：

骨质疏松症是可防可治的。随着科技的发展进步，新的疗法和药物的不断问世可以有效防治骨质疏松症，预防骨质疏松性骨折的发生和再发，让中老年女性享受安稳的晚年生活。最后祝愿女神们拥有美丽的同时，也能保持健康的骨骼！骨质不松，健步天下！

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